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美國女性衣服品牌推薦—10個性價比高的單品網購選擇

10個美國女性衣服性價比高的單品網購選擇

14個閱讀挑戰，包含好書推薦書單

12個瑜珈初學者的基礎動作姿勢

因為方便，很多人的早餐選擇以麵包、早餐穀片等以碳水化合物和糖分為主的食物，在最需要專注力和精神的時候讓血糖急速升高；又因為飽足感不足，容易在餐和餐之間吃更多零食。

「地中海飲食」實際上並非是單一一項規範的飲食規範，而是在地中海地區的人長久以來保持的傳統飲食習慣。

在室內養一個盆栽好看，照護的時候又極有療癒感，但如果家中有毛孩的就得小心慎選無毒的室內盆栽。

推薦10本0-2歲適用的英文繪本，都是孩子會覺得有趣，也適合入門英文的優良繪本。這個年紀，繪本最主要要能吸引孩子互動，爸媽利用繪本教導孩子基本詞彙、簡單顏色數字等等，還有建立共讀的基礎。

在從繪本進展到橋梁書(chapter book)之前或有一些撞牆期，在這個時候，圖像小說(graphic novel)和漫畫不失為一個好選擇。
15部英文兒童圖像小說(Graphic Novel)和漫畫推薦；適用年齡6歲以上。

小家庭一週菜單規劃重點：
減輕壓力
季節性/營養/喜好/特別飲食需求
食材不浪費
重複性
常備不敗食材

2023的第三季在閱讀上持續低迷，一直到九月才因為偶然被Lady Sherlock系列燒到而開始再看起書來。因為興致不高，所以這一季還是都以最喜歡的偵探推理小說為主。