飲食

不用泡不用顧一次又可以煮大量的綠豆薏仁湯|壓力鍋食譜

以前想要喝紅豆湯和綠豆湯的時候都覺得很麻煩,第一個是豆子要泡過夜,但常常想喝的時候就是當下就想喝,等到第二天熱情都沒了;第二是電鍋不是很大,一次就煮一兩碗又覺得自己很傻。後來才想到,原來我是真的傻的,現成壓力鍋在那邊為什麼不用?

以下分量做參考,水量和糖量還是要斟酌個人喜好。第一次先照這個比例做一半的份量,以後就知道要怎麼調整了。

  1. 一杯綠豆和一杯薏仁洗淨。
  2. 壓力鍋中放入綠豆、薏仁和十杯水。
  3. 壓力閥關上,選高壓20分鐘。時間到之後讓它自然解壓。
  4. 加入一杯冰糖攪拌融化。

*這邊的「杯」是烘培用的量杯,不是米杯喔。煮出來最少十小碗。
*這個比例煮出來的綠豆薏仁湯算比較稠一點,喜歡湯多一點的人可能要把水加到十二杯以上;但我是抱持著水不夠可以加但太多就沒救了的心態來煮的。

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